Как ухаживать за ногами летом

Красота

Наступило лето, время, когда можно ходить в босоножках, а то и просто босиком. Конечно, идеальны ноги — редкость, но ухоженные должны быть у каждой девушки. Уход за ногами несложен, но эффективен только тогда, когда занимаются ими ежедневно. Утром и вечером после душа, ванны или после ванночки для ног намажьте ступни и пальцы ног питательным кремом.

Кремы для ног рассчитаны на довольно грубую кожу ступней. Если применять их регулярно, то кроме красоты, ноги не будут уставать при длительных путешествиях, при хождении босиком по пляжу, во время продолжительного стояния на одном месте. Кроме ступней и пальцев крем следует наносить и вокруг лодыжек – это улучшает кровоснабжения, делает кожу эластичнее. Жидкие средства, содержащие ментол и экстракты трав, оказывают на кожу омолаживающее воздействие. Один раз в неделю нужно удалять ороговевшую кожу, например, при помощи пемзы, причем всегда перед ванной, а не после ее, так как от теплой воды кожа размягчается и трудно отличить хорошую кожу от ороговевшей. Один раз в неделю необходимо стричь ногти, причем отстригать ноготь нужно по прямой линии, а уголки ногтя закруглить при помощи пилки для ногтей, чтобы ногти не вросли в палец. Регулярно нужно удалять и кожу у основания ногтя. Для этого следует обработать ее одеколоном или лосьоном, затем оттянуть деревянной палочкой и срезать щипчиками. Вросшие ногти и твердые мозоли должны удаляться только врачом.
Пока молоды ноги
Не зря говорят, что мы молоды, пока молоды наши ноги. Помните об этом и постарайтесь еще в молодости избежать последствий, которые возникают при малоподвижном образе жизни. Включайте в комплексе утренней гимнастики несколько упражнений, которые способствуют развитию и укреплению мышц голени и бедер.