Зимнее время года замедляет метаболические процессы во всем организме и это нормальное явление для каждого живого организма. Однако за первые 4 холодных месяца с осеннее-зимней хандрой могут прийти и лишние 5-10 кг на весы, особенно становится заметно в конце января. За какие-то 4-5 месяцев активных тренировок и диеты можно не просто сбросить лишний вес, но и накачать вполне рельефную фигуру к лету. Помочь сделать тренировки эффективными готовы инструкторы спортивного зала «Формула». Записаться на занятие можно уже прямо сейчас, позвонив по телефону, указанному в шапке этого сайта https://formula.od.ua/gym/.
Тренажёрный зал
Тренажерный зал клуба «Формула» — это 450 метров спортивных снарядов и тренажеров, которые распределены на 4 зоны по интенсивности и типу тренировок:
- Зона кардио – здесь размещены беговые дорожки, велосипеды, орбитреки и многое другое. Вся техника представлена в нескольких единицах, что не позволит стоять в очереди на тренажер. Секция предназначена для поддержания тела в тонусе и для похудения.
- Зона свободных весов. Зона средней нагрузки для тренировки мышц груди и рук. В секции расположены снаряды для рук – цельный и сборные гантели, гири, диски, штанги. Стены увешаны зеркалами, что помогает лучше контролировать процесс тренировки.
- Зона блочных тренажеров. Секция предназначена для серьезной проработки всех типов мышц на специальном оборудовании с навесными блоками.
- Кроссфит. Площадка для размещения групп по кроссфиту – комплекса упражнений для поддержания в тонусе всех частей тела.
В зале расположено оборудование от таких компаний, как Life Fitness, Hammer Strenght, Precor, продукция которых уде долгие десятилетия является одной из самых лучших на рынке. Для поддержания отличного состояния всего оборудования еженедельно проводятся диагностические осмотры и ремонты.
Инструкторами выступают как профессиональные спортсмены, закончившие курсы, так и спортсмены-врачи, прошедшие подготовки в профильных ВУЗах по специальностям «Физиология» и «Физиотерапия». Окончание ВУЗа дает им право составлять диету и формировать программу тренировок, что позволит сделать каждую тренировку максимально эффективной.
Что еще предлагает «Формула»
Клуб «Формула» предлагает после тренировок посетить на СПА-центр, где можно пройти процедуры по улучшению общего состояния кожи и мышц, также можно всегда заменить зал бассейном или игрой в сквош. Бассейн в клубе имеет длину в 25 метров, постоянная температура воды 25-28 градусов Цельсия.
Также имеется йога-зал, где можно помедитировать и привести мысли в порядок. Перекусить правильно и полезно стоит в фитнесс-кафе. Больше информации о нашей работе, услугах и ценах можно узнать у менеджеров, позвонив им по номерам телефонов, указанным в шапке сайта formula.od.ua.
