Сахарный диабет 2 типа — это самый распространенный тип диабета в мире, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Это относительный недостаток инсулина. Этот тип раньше называли старческим диабетом. Но в настоящее время даже маленький ребенок в начальной школе может иметь этот тип диабета. Ожирение, в частности, является фактором риска развития диабета 2 типа. Это может быть предотвращено здоровым образом жизни и большим количеством регулярных упражнений, а также необходимые товары вы можете приобрести на сайте https://smuzhka.com.ua/
Симптомы старческого диабета описаны ниже. Кроме того, пациент с диабетом 2 типа обычно теряет от 10 до 15% своего веса. Но часто диабет полностью исчезает или, по крайней мере, значительно улучшается. Важно придерживаться диабетической диеты, вести здоровый образ жизни и избегать эффекта йо-йо.
Непереносимость глюкозы или преддиабет могут легко превратиться в диабет. Даже в этом случае самое время быстро начать следовать определенным принципам до того, как у вас разовьется диабет.
Симптомы диабета:
— Взгляните на симптомы классического и старческого диабета:
— чрезмерная жажда
— полиурия, частое мочеиспускание даже ночью
— Потеря веса при нормальном аппетите, за короткое время может пройти несколько килограммов
— усталость и недомогание
— преходящие нарушения остроты зрения
— потеря сенсибилизации кожи
— расстройства сознания до бессознательного состояния
— дыхание с запахом ацетона и глубокое дыхание
— подверженность инфекциям
— рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей
Эффективная профилактика
Здоровый образ жизни всегда важен. Но если у вас начался диабет, придерживайтесь этой десятки, которую должны соблюдать все диабетики.
Соблюдайте диабетическую диету, ограничьте потребление углеводов и сахара. Если вы страдаете ожирением, уменьшите общее потребление калорий. Это не должна быть строгая диета. Многие вещи можно приготовить из овощей, фруктов и бобовых или корней цикория.
Ешьте регулярно небольшими порциями 5-6 раз в день. Затем наблюдаются меньшие колебания уровня гликемии и лучшая компенсация диабета, чем при употреблении только два раза в день больших порций пищи.
Двигайтесь регулярно несколько раз в неделю, желательно несколько раз в день. Идеальны от 30 до 60 минут физической активности, такие как ходьба со скоростью от 4 до 6 км / ч, плавание, езда на велосипеде или аквааэробика, а также йога и пилатес. Необходимо обратить внимание на развитие гипогликемии во время и после тренировок.
Носите качественную обувь и подходящую обувь для упражнений. Диабетики более подвержены повреждениям ног, ушибам и дефектам, таким как диабетическая стопа.
Регулярно принимайте предписанные лекарства. Если пациент не улучшается, как описано выше, необходимо лечение таблетками. Первым лекарством является метформин , который не вызывает гипогликемию.
Остерегайтесь холестерина и атеросклероза, который является одной из распространенных проблем при диабете и вызывает засорение кровеносных сосудов и артерий жирами и холестерином. У диабетиков это в 4 раза быстрее, чем у здоровых людей.
Остерегайтесь гипогликемии и пищи после инсулина. Если вы принимаете краткосрочный инсулин и не принимаете пищу в течение 30 минут, может возникнуть опасное состояние гипогликемии. Если вы вводите среднесрочный инсулин и забудете проясниться в течение 90–120 минут после введения, у вас может снова возникнуть риск развития гипогликемии.
Остерегайтесь ночной гипогликемии, которая довольно часто встречается у плохо компенсированных диабетиков 1 типа, которые могут или не могут заснуть.
Остерегайтесь гипогликемии после употребления алкоголя, особенно после приема большого количества алкоголя, что может привести к смерти. Не переусердствуйте с алкоголем и никогда не напивайтесь.
Здоровый образ жизни и ясное мышление с позитивным мышлением имеет большое значение. Жизнь с диабетом часто неприятна, вы должны соблюдать диету, регулярно есть и двигаться и быть осторожным с гипогликемией. Тем не менее, из-за ожирения, вы определенно не хотите попасть в диабет 2 типа. Смотрите положительно в будущее, учитесь кушать вкусно, полезно и разнообразно. Думайте о хороших вещах и развивайте хобби.
Терапия
При пожилом диабете пациент садится на диету, затем принимает один тип лекарства, затем используется комбинация лекарств, и, наконец, в игру вступает инсулин.
Согласно некоторым новым исследованиям, назначение метформина уже рекомендовано для профилактики у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе, если утренняя концентрация глюкозы в крови достигает или даже превышает 5,6 ммоль / л. Если с помощью препарата не достигается хорошая компенсация за диабет, добавляют препараты других групп, такие как сульфонилмочевины, тиазолидиндиоды, глиптины и глиниды . Если даже комбинированная терапия не обеспечивает хорошую компенсацию, необходимо начать терапию инсулином.