Переход на зимнее время: как реагирует организм

Не секрет, что переход на другое время и осенью, и весной, всегда по-особенному сказывается на организме. По этому поводу много спорят ученые, но то, что поддерживать в это время себя витаминами и правильно питаться нужно, это факт. Одни специалисты говорят о том, что какого-либо значительного воздействия на организм человека перевод времени не оказывает. Другие же заявляют о проблемах со сном, […]

Continue Reading

Какой пульс должен быть у здорового человека и как его измерять?

Когда ваше сердце бьется, оно снабжает организм кровью. Это сердцебиение и есть ваш пульс, который вы можете почувствовать, положив пальцы на запястье или шею. Оценка- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов Пульс измеряется путем подсчета количества ударов вашего сердца за одну минуту. Например, если сердце сокращается 72 раза за одну минуту, ваш пульс будет […]

Continue Reading

Женское здоровье — залог красоты

Красота и успех — то, к чему стремятся современные женщины, призывая на помощь все достижения модных дизайнеров, косметологов и пластических хирургов. И только самые мудрые представительницы прекрасного пола помнят, что счастливая жизнь немыслима без здоровья в половой сфере и должного внимания к нему. Красота и успех — то, к чему стремятся современные женщины, призывая на […]

Continue Reading

Мифы о психологии зависимости

Часто мы можем иметь не совсем верное представление о том, что такое зависимость, чтобы разобраться в некоторых нюансах этой проблемы и была подготовлена данная статья. Далее мы поговорим о мифах, которые часто связывают с теми или иными вредными привычками. Если человек хочет, то он может легко избавиться от зависимости Борьба с зависимостью и сила воли […]

Continue Reading

Переедание: как сберечь здоровье в новогодние праздники

Новогодние праздники ассоциируются с шикарными застольями – люди отмечают наступление нового года, провожают уходящий, отдыхают и ходят в гости. Опасность переедания чревата своим последствиями для здоровья – в это время органам пищеварения приходится работать с дополнительной нагрузкой.Привычка перекусывать перед застольями сослужит вам хорошую службу – не отправляйтесь в гости или в ресторан голодными, иначе вы […]

Continue Reading

Лучшая еда для семейства карповых в осеннее время

Карповые отличаются друг от друга размером и внешностью. В основном живут в пресной воде. Но особо не прихотливы и устойчивы к любим условиям. В осеннее время аппетит у всех разновидностей одинаково хорош. Питание у этих рыб очень разнообразное, они поедают все на своем пути. А ещё при наступлении холодов карп очень аккуратен и боязлив, а […]

Continue Reading

Упадок сил: что делать?

Как это ни странно, но именно апатия и нежелание что-либо делать должны стать толчком для активных действий по восстановлению сил организма. Прежде всего, следует определить основные причины этого болезненного состояния: недостаток свежего воздуха, нехватка солнца и света, неполноценный отдых и сон, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни. Добавим к этому еще и влияние времени года: как […]

Continue Reading

Витамины от боли

— Ежедневная головная боль, хронические боли в спине и шее, в суставах рук и ног — с этими проблемами живет масса современных людей. Многие по совету рекламы или знакомых используют какие-то обезболивающие, но те не помогают. Почему? Виноваты плохие лекарства или что-то другое?

Continue Reading

Нерегулярный цикл у девушки-подростка: когда он нормализуется?

Менструальный цикл – это период от первого дня менструации до первого дня следующих месячных. Цикл считается регулярным, когда менструальные кровотечения повторяются через одинаковый (или примерно одинаковый) промежуток времени. Через каждые 22-28 дней.

Continue Reading

Массаж. История массажа

Жители современного мегаполиса точно также подвержены стрессам, как и их пещерные предки, подвергающиеся нападению доисторических хищников. Во все времена у человека была потребность расслабляться, очищать разум от негативных мыслей и избавлять тело от усталости. Конечно, многие жители мегаполиса предпочитают использовать антидепрессанты, алкоголь, другие сомнительные средства, забывая об очень действенной и древней практике – массаже который […]

Continue Reading