Разогревающий
массаж спины Киев Борщаговка не только улучшает кровообращение, но и повышает эластичность кожи, снижает массу тела, служит профилактикой ряда заболеваний. При наличии целлюлитных отложений на бёдрах следует сочетать с антицеллюлитным, чтобы избежать смещения позвонков в крестцовой зоне. Обязательно тщательно массировать копчик и ягодичные мышцы. При простуде спины антицеллюлитный применять после исчезновения болевых ощущений.
Показания
Массаж для разогрева спины показан в следующих случаях:
• простуда тканей;
• как вспомогательный этап при выводе солей, проведении антицеллюлитного массажа;
• систематических занятиях спортом;
• в качестве профилактики разрыва тканей, растяжки мышц при тяжёлых физических нагрузках;
• апатии усталости;
Если есть растяжки на коже, применять средства на основе животных жиров. При простуде, нормальной или жирной коже – на спирту. Фурункулы – с ромашкой, алоэ, подорожником. Желательно, чтобы данные растения сочетались в одном средстве.
Этапы проведения
Сеанс разогревающего массажа спины делится на следующие этапы:
1. Осмотр позвоночника и мышц.
2. Проверка на наличие аллергической реакции на средства, если необходимо их применение.
3. Нанесение средства на массируемый участок.
4. Массаж.
Если смещён диск, убедиться в отсутствии тромбов на участке смещения. Поставить диск. Нанести разогревающее обезболивающее средство. Отказаться от разогревающего массажа. На протяжении месяца противопоказаны физические нагрузки, резкие наклоны. Если боли не проходят через 2-3 дня – обратиться к травматологу.
Во избежание аллергической реакции, нанести средство на поверхность, площадью 1-4 мм2 ждать не менее 5 мин. При наличии сыпи покраснения, смыть тёплой водой.
При отрицательном результате аллергопробы, средство наносится лёгкими круговыми движениями. Обрабатываемый участок должен быть чуть влажноватым. Если в процессе кожа высыхает, повторно не наносить разогревающие средства. Увлажняющие, наносить пока остаток не покроет кожу.
Внимание! При отказе от разогревающих средств возможны растяжение мышц, разрывы мягких тканей. При наличии тромбов ограничиться 2-минутным поглаживанием и 5-минутным продольным растиранием с применением разогревающего средства.
Существует 2 группы приёмов разогревающего массажа:
• растирание – поперечное, продольное;
• разминание.
Поглаживание – универсальный метод. Применяется для расслабления мышц, снятия внутреннего напряжения.
Первый сеанс не должен длиться более 15 мин.
Разогревающие средства в домашних условиях
Опытный массажист который выполняет хиромассаж изготавливает средства исходя из индивидуальных особенностей кожи, мышц пациента.
На 200 мл спирта 1 большой очищенный корень хрена нарезать тонкими кольцами. Настоять сутки. Процедить. На массу тела 80 кг (рост 180-190 см) не должно уходить более 1 ст.л. После сеанса, смыть тёплой водой, промокнуть полотенцем, нанести питательный увлажняющий крем. Его также можно приготовить самостоятельно.
200 г сливочного масла вскипятить на водяной бане. Добавить 4 ст.л. мелконарезанного подорожника. Дать остыть до тёплого. Процедить.
На 200 мл спирта 1 ч.л. натёртого прополиса, 3 ст.л. крупнонатёртой чёрной редьки. Настоять месяц. При вышеуказанных пропорциях тела должно уйти не более 1 ч.л. Отлично помогает после сквозняков, простудных заболеваний.
Данные разогревающие средства запрещены при высоком артериальном давлении, беременности, чувствительной коже, после ожогов, дерматитах.
Противопоказания
Данный вид массажа противопоказан при:
• беременности независимо от триместра – возможен выкидыш;
• патологиях внутренних органов;
• камнях независимо от места локализации;
• не заживших швах;
• ожогах;
• головных болях, связанных с высоким артериальным или внутричерепным давлением.
Низкий болевой порог не является противопоказанием. Следует снизить нагрузку на обрабатываемую поверхность.
