Сегодня мало кто из современных людей в состоянии представить свою жизнь без ПК либо новомодного девайса. Даже дети, не знающие азбуки, уже во всю со знанием дела нажимают на кнопки клавиатуры и орудуют мышкой.
Ученые установили, что компьютер в значительной степени ухудшает здоровье человека. Но производители категорически с этим не согласны. Однако их можно понять. Но отрицать вред гаджета все же достаточно сложно. В первую очередь ПК ухудшает зрение. Почти 70 процентов пользователей носят очки для работы за компьютером с ЭВМ. Они отмечают, что их глаза часто краснеют, чешутся, устают.
Все это свидетельствует о проблемах со зрением. Если сравнить работу за компьютером с чтением печатного текста, то при чтении глазам человека светят падающие и затем уже отраженные лучи. Гладя на дисплей, глаза пользователя смотрят прямо на источник светового потока. А к такому восприятию света человеческие глаза плохо приспособлены поэтому стоит использовать специальную оптику которую предлагает медоптика ODOS. При этом постоянно происходит напряжение мышц глаз. Поэтому они быстрей устают, нежели при чтении книги или журнала.
Человек, как правило, сидит у компьютера в одном положение длительное время. От этого его мышцы и суставы сильно устают. Начинает болеть шея, спина, появляются «мурашки» в затекших ногах. Все это знакомо заядлому компьютерщику.
Возникают и проблемы с психикой. От постоянного разглядывания всего того, что происходит на мониторе, у человека расстраивается нервная система. Его часто подводит память, появляется невроз, тахикардия, ухудшается внимание.
Однако пользователям ПК следует знать, что можно уменьшит негативное влияния компьютера на их состояние, если соблюдать несложные правила:
1. Работать слишком продолжительное время за ЭВМ нельзя, надо периодически давать отдых своим глазам.
2. Желательно отдавать предпочтение мониторам, оснащенным антибликовым покрытием.
3. Если глаза устали, то их на несколько минут надо накрыть стерильной влажной салфеткой.
4. Во время сидения за ЭВМ позвоночник человека должна находиться в прямом положении, а расстояние до дисплея должно равняться полутора метрам.
5. Очень полезно периодически делать специальную гимнастику для глаз.
