Множество людей любят употреблять кофе который можно приобрести сайте https://cafeboutique.ua/ua/ или различные напитки с содержанием кофеина и даже не задумываются о том, насколько это вредно или полезно для организма. Есть и зависимые люди, которые знают о вредных свойствах кофеина, но продолжают пить и наслаждаться любимым напитком, а иные просто не могут обойтись без него.
Для многих чашка ароматного кофе с утра помогает взбодриться, а в течение дня поддерживать активность мозговой деятельности, помимо прочего кофеин способен улучшать настроение, повышая эндорфин в мозгу. И потому любители такого напитка с удовольствием выпивают от одной до шести, а то и больше чашек кофе в день, в зависимости от желания и даже потребности в нём.
Если конкретно говорить о зависимости к кофеину, то здесь довольно неоднозначный момент, потому что прямая зависимость до сих пор не доказана научно, ведь кофе не считается наркотическим средством, от которого происходит зависимость в прямом смысле. Правильнее будет сказать, что у некоторой части людей есть потребность в кофе, ведь с ним проще проснуться с утра, а также кофеин повышает работоспособность организма при задержке на работе допоздна.
А как же сам аромат и вкус кофе, которые так полюбились особым ценителям напитка? Конечно, качественный кофе имеет насыщенный аромат и глубокий вкус, а суррогат ничем подобным не отличается. Чашечку хорошего кофе просто приятно выпить не торопясь и наслаждаясь вкусом, в компании близких и друзей.
Так в чём же состоит польза и вред кофеина для человека? Для начала поговорим о его полезных свойствах, а именно:
-выработка эндорфина в мозгу, иными словами, гормона радости
-повышения концентрации внимания и мозговой деятельности
-профилактика некоторых серьёзных заболеваний в организме
-насыщение организма полезными элементами
С виду кажется, будто кофе имеет одни плюсы и благотворно влияет на организм в целом, однако это далеко не так, поскольку кофеин имеет довольно негативные последствия для человека. Как сказано выше, кофе повышает настроение, но переизбыток кофе и кофеина в организме способен перевозбудить нервную систему и психику человека, что может привести к неконтролируемым вспышкам ярости и раздражения в поведении. Помимо этого, людям, страдающим ишемическими проблемами сердца и сосудистыми заболеваниями кофе крайне нежелателен.
Ниже приведём более подробные негативные воздействия кофе и напитков, содержащих кофеин, а это:
-истощение клеток ЦНС (центральной нервной системы)
-поднятие артериального давления в организме
-потеря кальция
Помимо прочего, кофе не следует употреблять людям, страдающим различными заболеваниями ЖКТ, беременным женщинам, а также в период лактации. Пожилым людям кофе также не рекомендован. Кстати говоря, детям и подросткам кофеин противопоказан в силу их ещё неокрепшей и неустойчивой психики, поскольку кофе сильно влияет на возбудимость психических реакций.
Становится ясно, что негативные воздействия кофе могут быть довольно серьёзными для любого человека. Поэтому кофеином злоупотреблять не стоит, но побаловать себя одной чашкой ароматного кофе вполне возможно.
